小儿体弱感冒多 肺脾同调莫乱补

　　文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中

　　医案

　　小弦@#*##，6岁%@@，易感冒@#，生长发育迟缓

　　6岁的小弦马上要读小学了%@#，可小弦自从上了幼儿园@%**，就很容易感冒#*。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了**%*，小朋友之间玩耍接触传染也很正常*#，没太在意@@。后来班主任却告知*#*，小弦的身高、体重都不达标@%%**，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子*%#@。爷爷奶奶听说后@@@*，立刻从老家跑来%#，还带上了家里久存的人参#**@。没想到参汤喝了不少@*%@#，容易感冒的毛病没好%**@，小弦的脾气却大了起来#@%#*，经常冲着爷爷奶奶发火##，大便好几天才拉一次@@，而且十分干结##*@，晚上睡觉总是翻来覆去%%%%#，还磨牙#@***。父母担心上了小学情况更糟糕#**#%，便带着小弦来德叔门诊求诊%%。

　　德叔解谜

　　肺脾两虚*@#*%，卫外不固

　　正气存内#@@*%，邪不可干%%。卫气是人体的“保护墙”#%，只有卫气充足#*%@#，才能避免小弦这种反复感冒的情况*#@。小弦最初的感冒*#，确实是因为小朋友间互相传染导致**，但抗生素等寒凉之品长期不规范应用@@，耗损了小弦的肺脾阳气@@#。卫气没有补充来源#%###，就被“撕开”了一个口子@*%，邪气轻松入侵*@*，导致小弦十分容易感冒%@。脾还负责运化食物#%@**，脾阳不足%%，食物就不容易消化#*#%%，尤其是像人参这类滋补食材**，容易积滞在胃肠@#@#%，久而化火*%*#，所以小弦出现了脾气大、睡不安稳、大便干结的情况@#*%#。另外*@，脾气亏虚*%，食物不能消化#@%，化生气血的原材料就不足%%%，所以小弦不长个子#**，身高、体重都不达标#%@*。

　　德叔以健脾补气为大方向#@*，兼以消食##*。服药5天后**@@*，小弦大便通畅了**@@，脾气也不暴躁了@#%。经半年调理@#@，小弦长高了8厘米@@*，体重也重了3公斤@%%@，终于回到了正常水平%@。

　　预防保健

　　健脾祛湿#@*%，香囊醒脾

　　小满时节@#@，岭南多雨潮湿#%#，像小弦这类肺脾气虚的人群%#*#@，稍有不慎就会感受湿邪*#@%，出现各种不适*@。此时可适当多吃些健脾祛湿的食物#@%%*，如猪肚、泥鳅、鲫鱼、山药、五指毛桃、白扁豆、太子参等#*%@%。此外小朋友不要贪食雪糕、冷饮@**%。

　　此时可做一个小香囊来醒脾化湿和胃#%@。用藿香、佩兰、草果各10克@#@*，碾碎后放入防潮袋中%%，再装入香囊随身携带*%*@#。每2周更换一次香囊中的药材@@#。

　　德叔养生药膳房

　　五指毛桃瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉150克#*###，山药(鲜品)50克*@@*，五指毛桃10克#%**，精盐适量#*。

　　功效：清暑祛湿#%%%，健脾益气@@%%%。

　　制作方法：诸物洗净#@#*，山药削皮切块#@##，瘦肉切小块@%#*。上述材料放入煲中加清水1000毫升(约4碗水)*%@@，武火煮开后转文火煲1.5小时%#%，加适量精盐调味即可%#@。此为1或2人量@@。（羊城晚报）